Hoje tive consulta com a nutricionista do Yes!Diet. Vou lá de 15 em 15 dias. Pensava que o plano não estava a resultar, mas mesmo eu não sendo super cumpridora perdi 1,4 kg em duas semanas, ficando assim nos 63kg.
Estava preocupada e estava a pensar que não tinha perdido peso nenhum desde a ultima vez que la fui, mas fiquei contente com o resultado. Afinal resulta! 1,4kg em 15 dias é bastante bom! Mas tenho de aumentar o dispêndio e tenho de continuar a comer dentro do plano.
Peso kg | 64,4 | 63 |
% Massa Gorda | 37 | 36,5 |
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